É comum encontrarmos crianças concentradas mexendo em celulares, tablets e computadores, porém o costume torna-se um malefício para a saúde. A médio ou a longo prazo, os dispositivos digitais colaboram para o surgimento da miopia.
Lara Salmoria é oftalmologista há 15 anos e relata que a maioria das pessoas desenvolvem a miopia na infância especialmente nos anos escolares. “A prevalência da miopia é maior nos indivíduos cujos pais são míopes, sugerindo que os fatores genéticos estão claramente envolvidos no desenvolvimento da miopia. Ao mesmo tempo, estudos populacionais sugerem que o desenvolvimento da miopia está associado a fatores ambientais, como o tempo gasto no trabalho de perto, a educação e a diminuição das atividades ao ar livre”, diz.
Para ela, as mudanças nos hábitos, especialmente na infância, influenciam no aumento da miopia. “A visão das crianças está em desenvolvimento e a exposição a esses fatores ambientais cada vez mais precoces corrobora com o aumento dos casos de miopia.”
Dessa maneira, é necessário realizar o exame oftalmológico desde os primeiros anos de vida. De acordo com a doutora, a visão das crianças é modificada até os sete anos de idade, momento que atinge a maturidade. “As crianças geralmente não se queixam e muitas vezes os pais não percebem que elas tem algum problema. Esse problema se caso não for detectado, pode deixar sequelas. Um diagnóstico precoce nos permite na grande maioria dos casos um desenvolvimento normal dessa visão”, revela.
Prejuízos à saúde
O uso excessivo do celular pode causar vários problemas no decorrer dos anos. Crianças que utilizam o aparelho de maneira inapropriada, estão mais dispostos a apresentarem alguma dificuldade na rotina. Conforme a oftalmologista Lara Salmoria, o trabalho próximo e a leitura nos tablets e celulares por um tempo exagerado faz o músculo que realiza o movimento da contração para focar no objeto que está mais próximo, entrar em fadiga. “Acredita-se que isso ocorrendo frequentemente estimula receptores que causam o crescimento ocular excessivo, causando então a miopia”, afirma.
Para os pais identificarem que os filhos estão sofrendo com a miopia, geralmente é possível por meio de alguns sinais. Segundo a doutora, eles apresentam dificuldade de ver objetos longe, ficam muito perto da TV, costumam franzir a testa, apertar os olhos e podem ter dor de cabeça. Já no cenário escolar, as crianças podem se aproximar demais nos cadernos, além da dificuldade de enxergar o quadro.
Ela frisa que muitas vezes, a dificuldade para enxergar, pode até mesmo prejudicar no rendimento escolar, como foi no caso de Fernando Gaspar Tadashi Endo, de 11 anos. O pai dele, Josué Tadashi Endo Junior identificou o problema com o filho ainda em casa. “Ele chegava muito perto da TV e o celular ele tinha que olhar muito perto, mas não tive nenhuma reclamação da escola, porém as notas dele caíram por um certo período. A professora nunca percebeu, mas porque ele sentava na primeira carteira.”
Dicas
A oftalmologista Lara Salmoria orienta sobre o tempo diário ideal do uso do celular para as crianças para que não haja riscos à visão. “O tempo depende da faixa etária da criança. Menores de dois anos não devem usar. De 2 a 5 anos no máximo 1 hora por dia, e acima dos seis anos, no máximo 2 horas por dia.”
Além disso, ela também dá dicas sobre a distância adequada entre a tela do celular e a face. “A distância adequada entre a tela dos celulares e a face é de 35 a 40 cm. Nos computadores para se conseguir um conforto visual é preciso que o monitor esteja distante dos seus olhos entre 45 cm e 70 cm. A altura também é muito importante, tenha o topo do monitor alinhado horizontalmente com seus olhos.”
É válido ressaltar que as medidas preventivas são fundamentais para retardar a progressão da miopia nas crianças. Segundo Lara, é necessário restringir o tempo nos eletrônicos e estimular atividades ao ar livre o máximo possível, “As aulas on-line devem ser assistidas de preferência espelhadas em uma TV para garantir o estímulo da visão de longe.”
