Nos dias atuais, muitos de nós enfrentamos momentos de exaustão e sentimos como se estivéssemos encalhados, incapazes de dar alguns passos. Isso pode ser um sinal de que estamos passando por atualizações e intervenções dos Seres de Luz, que auxiliam na integração da luz cristalina que inundará o planeta em maio. Com a chegada de energias potentes em abril, as Consciências Planetárias e o Sol agem na limpeza do campo energético individual e na incorporação do nosso DNA divino original. Essa transformação facilita a integração dos códigos de luz, permitindo alcançar nossa identidade superior, dons e propósito.
O processo de transformação pode resultar em sintomas físicos, como dor generalizada, fraqueza, tensão, vertigens, dor de estômago, piora da visão e dor de cabeça. Além disso, podemos nos sentir divididos, desorientados, sozinhos e abandonados, experimentando emoções intensas como depressão, raiva e nostalgia. A ansiedade pode se tornar crônica, e as coisas que antes nos traziam alegria podem perder o sentido.
Embora o processo de transformação possa ser desafiador, é possível ajudar o corpo físico a processar o fluxo de energias. Manter o sistema linfático saudável é fundamental, e isso pode ser alcançado ao consumir alimentos de alta vibração em menor quantidade, mantendo-se hidratado e praticando técnicas de drenagem linfática para desintoxicar o corpo. Ao cuidar do nosso bem-estar físico, podemos prestar um serviço mais elevado aos outros durante estes tempos do Grande Despertar.
Focar em pensamentos agradáveis e experiências de energias positivas também pode ser benéfico. Praticar a respiração profunda e alongamentos pode ajudar a aliviar a tensão e o estresse. A meditação, mesmo que por alguns minutos, pode proporcionar um momento de paz e serenidade em meio à turbulência emocional.
Uma prática adicional que pode auxiliar na transformação é a utilização de frequências sonoras específicas, que influenciam o subconsciente e a energia do corpo. Algumas frequências sonoras incluem:
- 174 Hz, 285 Hz e 396 Hz: favorecem a liberação de medo e culpa.
- 417 Hz: remove bloqueios, condicionamentos e hábitos, trazendo a abertura da consciência para uma mudança.
- 528 Hz: promove a transformação e cura no nível do DNA.
- 639 Hz: auxilia na comunicação e nos relacionamentos.
- 741 Hz: desperta a intuição.
- 852 Hz: restaura conexões neurais.
- 963 Hz: atinge o centro da harmonia espiritual e a conexão com forças superiores.
Ao enfrentar a exaustão espiritual e física, é importante lembrar que a transformação é um processo natural e, às vezes, desafiador. No entanto, ao adotar práticas saudáveis e incorporar técnicas de bem-estar, podemos facilitar a transição e encontrar equilíbrio em nossas vidas.
O cuidado consigo mesmo e a busca pela harmonia interna são essenciais durante esse período de mudanças. Compartilhe suas experiências e sentimentos com pessoas de confiança, criando uma rede de apoio e compreensão. Afinal, cada um de nós está passando por esse processo de transformação de alguma forma, e juntos, podemos encontrar força e resiliência para enfrentar esses desafios.
Além disso, procure se conectar com a natureza, pois ela possui uma capacidade natural de nos ajudar a equilibrar e ancorar nossas energias. Caminhe descalço na grama, sinta o vento em seu rosto e ouça os sons ao seu redor. Essas experiências simples nos ajudam a nos reconectar com a Terra e com nossa essência, trazendo paz e serenidade.
Lembre-se de que a exaustão é apenas uma etapa do processo de transformação, e com o tempo, você se adaptará às novas energias e encontrará um equilíbrio renovado. Permita-se vivenciar essa jornada de autoconhecimento e crescimento espiritual, e lembre-se de que você não está sozinho.
Enfrentar a exaustão espiritual e física é um desafio comum a todos nós durante esse período de transformação. Através do cuidado com nosso corpo, mente e espírito, assim como a utilização de práticas de bem-estar, como meditação e frequências sonoras, podemos enfrentar esses desafios e emergir mais fortes e conectados com nossa verdadeira essência.
Adilson Costa
Redes Sociais
