Virou até meme. O mês de janeiro parece que tem vários meses nele né!? Isso é muito comum, faz sentido e a psicologia pode explicar alguns fatores. Em recente pesquisa britânica psicólogos apontaram quatro razões para o “janeiro sem fim”.
Uma delas é a tristeza depois das festas, já que durante as festividades do Natal e Ano Novo, normalmente a socialização aumenta, quando diminui bruscamente, segundo a psicologia provoca a queda de dopamina no cérebro. (Dopamina é um hormônio responsável pelo prazer, satisfação e motivação).
Esses hormônios também influenciam no humor, no sono, na memória, no aprendizado e na concentração. No entanto, quando os níveis caem em janeiro, pode causar fadiga, alterações de humor e depressão. Outros fatores que fazem o mês de janeiro virar piada são as preocupações financeiras e o retorno às rotinas muitas vezes com promessas inviáveis.
