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O Maringá


Xô azia, refluxo e má digestão

Josi Costa por Josi Costa
4 de janeiro de 2021
Saúde
Xô azia, refluxo e má digestão

Quem já sentiu a garganta queimando como se tivesse engolido uma tocha de fogo sabe como é ruim sofrer de azia, refluxo e má digestão. Uma receita simples pode aliviar, rapidamente, os sintomas.

– Você vai precisar de um pedacinho de gengibre fresco, um limão e mel puro. Rale o gengibre bem fino, junte o suco de um limão fresco espremido e adicione um pouquinho de mel. O mel potencializa o efeito do gengibre. Beba essa mistura em um  gole. Você vai sentir a garganta queimar, mas a sensação de alívio virá em instantes. Essa mistura ativa o fogo  digestivo, refresca o estômago e promove a digestão. É um santo remédio! Experimente e passe a receita adiante!

Três dicas para eliminar – de vez – o problema:

– Mastigue muito bem os alimentos antes de engolir

–  Não tome água ou qualquer bebida durante as refeições. Só é permitido meia hora antes e duas horas depois. O líquido dilata o estômago e prejudica a boa digestão.

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– Não misture doce e salgado na mesma refeição.

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Tags: BOA DIGESTÃO
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