IMPRESSO
Maringá
  • HomeM
  • Maringá
  • Notícias Região
    • Floresta
    • Itambé
    • Mandaguaçu
    • Mandaguari
    • Marialva
    • Paiçandu
    • Santa Fé
    • Sarandi
    • Umuarama
  • Esportes
    • No Pé Delas
    • Na Área do Esporte
    • Na Raiz Do Esporte
  • Colunas
  • Saúde
  • Obituário
  • Publicações Legais
Maringá
No Result
View All Result

Vidas “on-line”

Por Maria Luiza L. Dutra
3 de julho de 2023

Ninguém dúvida que passar horas e horas seguidas ” conectadas”, faz parte do cotidiano de muitas pessoas hoje em dia. Uma vez que, usar o computador ou o celular virou hábito. Esses pequenos instrumentos servem para infinitas atividades, reúne muitas funções durante o dia. Nos acompanha em muitas situações, pela facilidade de transporte, vão desde o banheiro até às reuniões de negócios. E assim, se tornou companheiro inseparável. Porém, objeto de muitas pesquisas. Esse estilo de vida provoca muitos problemas, tanto de saúde física como saúde mental ou melhor dizendo, relacional, isso a usuários de qualquer idade podendo atingir de criança a idosos.

Cientistas

Da Stellenbosh University de Tygerberg da Africa do Sul, observou o que acontecia com um grupo de 1.073 estudantes com idade média de 16 anos, dos quais 48% frequentam escolas onde se usa regularmente o computador durante 8 horas e meia por semana ou mais. De acordo com os resultados da pesquisa 16% de quem passa menos de cinco horas diante do computador sofre de distúrbios no pescoço e dores musculares e dores de cabeça.

A Nokia celulares, também constatou que os americanos checam o celular em média 150 vezes por dia, o que dá uma vez a cada 6 minutos. E, cada brasileiro gasta três horas e trinta e nove minutos ir dia no celular. Ficou provado que a mera presença do celular, mesmo desligado, afeta a capacidade de raciocínio das pessoas. Talvez essa situação esteja contribuindo para as pessoas se tornarem mais impacientes, menos concentradas e com dificuldade de manter o foco em outras atividades.

Mal uso do celular

Esse inocente aparelhinho, (celular) pode ainda causar dores nas mãos, no ombro, no punho, criar papadas, rugas e ainda prejudicar o sono.

Horas a fio de cabeça baixa, olhos fixos no celular e dedos deslizando sobre a tela, alternando entre Whatsapp e as redes sociais, é assim que muitas pessoas passam boa parte do dia, difícil é desliga-lo.

Whatsappinite

Consiste como resultado da dupla: Homem / celular, é um tipo de inflamação nos tendões, ocasionadas por movimentos repetitivos.

Segundo o ortopedista Carlos César Vassalo ( MG), esse é um problema crescente na sociedade moderna, que pode limitar os jovens nos estudos e outras atividades.

Como evitar
Fortalecer e alongar a musculatura são os exercícios mais indicados pelos fisioterapeutas, ortopedista de profissionais da saúde. Adotar postura neutra e procurar não passar muito tempo na mesma posição, ou seja com a cabeça inclinada para baixo ao utilizar o computador ou smartphone

O Sono
Também esse é bastante prejudicado quando o uso de um desses aparelhos é usado em excesso. O sono é a fonte da vida, é a bateria que recarrega nossa energia do dia a dia.

Ele prescisa ter qualidade como: horários regulares, locais limpos, escuros e arejados e livres de barulhos. O colchão e o travesseiro devem ser adequados, procurar não ingerir refrigerante, café ou álcool perto do horário de dormir, evitar comidas pesadas e gordurosas, e ainda, se possível, evitar fumar.

Essa Era

A vida OnLine que estamos vivenciado, tem também seu lado positivo; as pessoas nunca leram tanto escreveram tanto como agora, coisas mais resumidas e abreviadas em seus smartphones, será essa a evolução tecnológica que afirmam alguns?

Tudo está e transformação, a história nos mostra que tudo muda a todo o tempo, essa Era pode parecer desesperadora para alguns, mas o que nos conforta é saber que a inteligência humana continua viva e bem guardada dentro de nossas cabeças.

IMPRESSO

Outros Posts

Saúde Mental

Alcoolismo, um pouco de história

10 de julho de 2023
Saúde Mental

O Príncipe Chinês

25 de novembro de 2021
Fonte: Pixabay
Saúde Mental

Gerenciamento do stress

23 de setembro de 2021
Mental disorder, finding answers, confusion concept. Woman suffering from depression, closing face with palms in despair, girl trying to solve complex problems. Simple flat vector
Saúde Mental

Ansiedade

4 de agosto de 2021
Saúde Mental

Tristeza ou depressão?

4 de agosto de 2021
Uso e abuso de drogas
Saúde

Uso e abuso de drogas

30 de junho de 2021
  • Impresso
  • Fale Conosco
  • Política de Privacidade
  • Publicações Legais
  • Quem Somos

Editora Dia a Dia – O Maringá

CNPJ: 31.722.654/0001-52
ENDEREÇO: Estácio de Sá, 1251,
Zona 2 CEP: 87005-120
(44) 3305-5461

© 2025 O Maringá - O Jornal a serviço de Maringá e região.

No Result
View All Result
  • Home
  • Maringá
  • Região em Destaque
    • Floresta
    • Itambé
    • Mandaguaçu
    • Mandaguari
    • Marialva
    • Paiçandu
    • Santa Fé
    • Sarandi
    • Umuarama
  • Policial
  • Economia
  • Esportes
    • Na Área do Esporte
    • Na Raiz do Esporte
  • Geral
  • Colunas
  • Saúde
  • Obituário
  • Jornal Impresso
  • Outros
    • Publicações Legais
    • Fale Conosco
    • Quem Somos

© 2024 O Maringá - Todos Os Direitos Reservados.

Esse website utiliza cookies. Ao continuar a utilizar este website está a dar consentimento à utilização de cookies. Visite nossa Política de Privacidade e Cookies.